Quel revetement de sol pour s'entrainer au taekwondo à la maison? Bonjour,

Je cherche à profiter de mon garage pour m'aménager un espace de sport, notamment recouvrir le sol (pour pas trop cher) pour pouvoir pratiquer du taekwondo ou de la boxe pieds poings.

J'ai vu des dalles puzzle sur un site d'articles de sport, prévues à l'origine pour les appareils de musculation.

J'ai l'habitude de m'entraîner sur des sols assez durs, et je ne compte pas trop "rebondir" sur ces tapis, est-ce qu'ils peuvent être suffisants pour pratiquer sans se blesser? Car les tapis "homologués", s'ils sont plus absorbants aux chocs, sont aussi beaucoup plus chers.

Sinon, qu'est-ce que je peux utiliser... qui ne glisse pas (car là, bonjour les entorses).

Merci pour vos conseils

Salut,
l'ami qui m'a initié au taekwondo s'est fait une aire en ciment en extérieur et on s'est entraîné dessus pendant deux ans avec des chaussures de taekwondo que nous n'utilisions que pour ça. (arrêt pour cause de déménagement)
Sinon, je te conseille du linoleum, c'est ce qu'il y avait dans la première salle de mon club.
Perso, je n'aime pas les dalles puzzle, je me suis chopé une contracture au mollet dessus. Enfin, si tu choisis un sol rapeux, fais attention à bien tourner sur le rond de la chaussure de taekwondo sans quoi tu vas te détruire le genou.
Voilà ma modeste contribution.

**** EDIT ***

Je recherche la self-défense, c'est pourquoi, je m'entraîne sur tout type de sol avec des chaussures variées d'où les revêtements dont je t'ai parlé.
Cependant, la dureté que je te conseille est celle du tatami de judo (environ 50?/m²). Tu peux également essayer d'acheter une mousse de densité comparable ou de te fabriquer des dalles à partir de revêtements de sol pour la maison (magasin spécialisés moquettes et sol).
Je vais me renseigner d'ici vendredi soir.
A plus.

Patou

Banc de musculation WEIDER - Blog Impulsion Fitness

Banc de musculation - Blog Impulsion Fitness

Weider Weider 245 - Musculation - Banc Musculation : boutique ...

Garantie matériel. Achat appareil de musculation, Kettler, Marcy ...

Banc Professionnel Incliné/décliné GFID71

i-musculation - Débuter en musculation, programme gratuit ...

Banc de musculation Décathlon - Comparer tous les prix de produits ...

dons de matériel de musculation et fitness

Azfitness comparateur de prix

Banc musculation WEIDER 245, , Banc et Multipostes

INDEX /TAG : Musculation - maigrir - materiel - materiel abdominaux - materiel fitness professionnels - materiels - matériel - montre cardio - muscle - musculation - musculation domicile - musculation occasion - Mini boussole de visee - Materiel Musculation - maigrir - MONTRES PLONGEE d6 - Matériels|Rameurs - musculation occasion - Musculation en club sur paris - Musculation - Matériel -

Vous pouvez également consulter le guide pratique mousses qui vous proposera de nombreuses autres informations pratique concernant votre recherche surmousses