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Faire de la musculation pour maigrir? Je fais 106 kilos pour 1,85m
Je dois donc perdre +/-20 kilos

J'ai commencé la marche - 6km par jour.
Est-ce que faire de la muscu dès maintenant sert à quelque chose?
vaut-il mieux attendre d'avoir perdu du poids pour commencer la musculation?

La musculation ne fait pas maigrir. Ce que tu vas perdre en graisse tu vas le gagner en muscles. Pour maigrir, mange moins, et fait des sports d'endurance : marche, puis course à pied, natation, vélo...

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